걸어서 퇴근속으로..22화

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걸어서 퇴근속으로..21화

 

안녕하세요 느메입니다.

 

연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 잘 지내지 못합니다. 왜냐하면 이 글을 썼다는 건 어제.. 일요일에 출근을 했기 때문이죠.

 

지난 두어 달 정도 동안에는 주말에 출근할 일이 없었는데 이렇게 출근하니까 참으로 상큼하더군요.

 

걸어서 퇴근 속으로 21화의 포스팅 운동 시점이 9월 27일 월요일이었습니다. 그 중간중간에 이래저래 바빠가지고 포스팅을 이어나가지 못했답니다. 흑흑

물론 이렇게 9월 30일 목요일에 퇴근 후딱 하고 트랙 3km를 호다다닥 뛰고 집에 들어간 날도 있긴 했는데 귀찮아가지고 포스팅을 바로바로 안 했더니 아쉽게 포스팅 거리를 버리는 날도 있었습니다.

 

아무튼 일요일 일이 좀 급해서 오전 5시에 출근해서 너무나도 졸리지만 바쁘게 하루를 보내고 17시 30분에 칼퇴를 해보았죠. 졸려서 바로 집에 가서 잘까 했지만 졸리니까 오히려 뛰어서 체력 빡 빼고 집에 가서 푹 자자!라는 생각이 문득 들어서 이번엔 걸어서 퇴근 속으로 가 아니라 뛰어서 퇴근 속으로입니다!

갑자기 런닝맨을 찍고 그러네? 공포영화 한 장면인 줄..!! 돔황챠!

 

신호등과 제 저질체력 때문에 모든 거리를 뛸 수는 없겠지만 나름 배분해가면서 뛰었습니다. 근데 뛰다가.. 걷는 순간 그 걷는 맛에 취해버리게 되면 더 뛰기 싫더라고요.. 그러니 그걸 잘 이겨내는 게 중요하겠습니다 ㅠㅠ

 

그리고 사실상 이 글의 메인이죠. 짝꿍 타임이 돌아왔습니다.

너무나도 큐티한 박스를 가지고 나왔는데, 그게 뭐냐 하면은 도지마롤이랍니다. 저 고사리손으로 한 땀 한 땀 만들었을걸 생각하니 저 상자 속에 짝꿍을 집어넣고 싶지만! 도지마롤 어떨지 너무 궁금했는데 차마 밖이라 까 볼 수는 없고 궁금쓰한걸~! 하면서 마치 성화봉송 주자처럼 조심조심 가지고 다시 뛰어봅니다.

 

그리고 도착한 스위트홈~

처음 1km 구간이 제일 빨랐군요.ㅋㅋㅋ 

거리 : 13.55km

운동시간 : 1:50:06

칼로리 : 1,192

걸음수 : 14,449

평균속도 : 7.3km/h

페이스 : 8'07''/km

 

8분대 러너가 이게 나야~ 바로 나야~

다음번엔 페이스를 7분대로 줄여보는 걸 목표로 해보죠!

 

 

그리고 당연한 얘기겠지만 그냥 터벅터벅 걸어서 13km 클리어하는 것보다.. 뛰어서 13km 클리어하는 게 시간 단축은 당연하거니와 실제로 체중계로 가보면 살이 더 빠지더군요.ㅋㅋ 저에게 13km 걷는 건 솔직히 별로 안 힘들어서 그런가 봅니다..ㅋㅋㅋ 열심히 뛰어서 살빼야겠다며 다짐하는 순간입니다.

 

살 얘기가 나오기 무섭게 바로 먹을 얘기해야죠. 도지마롤을 까볼차례입니다. 후후

종이 호일로 예쁘장하게 감싸 놨네요 누가 보면 비누인 줄!

와우! 이것이 도지마롤!

카스텔라 부분이라 해야 하나요? 한입 먹을 때 겉 부분은 부드럽게 씹히면서 쭈욱 내려가다가 크림을 만나는데 그 풍미가 진짜 부드러워요.

 

제가 매번 짝꿍이 만든 빵을 먹어보니까 어디 베이커리나 카페에서 파는 거랑 별 차이를 못 느낄 정도로 적성을 찾은 거 아니냐며 우스갯소리로 빵집 차리라고 말하는데, 자기는 어디까지나 취미라고 빵집 차리라는 말 그만하라고 합니다. 후후 그만하라면 더 하고 싶은 게 사람 마음이죠. 그만큼 세상에 자랑하고 싶은 빵맛이었습니다.

 

 

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