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치질(gingival abscess)은 치조염(gingivitis)이나 치주염(periodontitis) 등의 치조질환으로 인한 치조조직의 염증과 함께 발생하는 감염입니다. 치주와 관련된 조직에서 발생하는 작은 농양으로, 통상적으로 치아와 치조조직 사이에 발생합니다.
치질은 주로 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:
- 균 감염: 구내의 균이 치아 주변의 염증된 조직에 침입하여 감염을 일으킵니다.
- 치아 뿌리의 손상: 치아 뿌리 주변의 감염이나 치아 근처에 흡수된 물질이 치주를 감염시킬 수 있습니다.
- 치아 표면에 있는 이물질: 치아 표면에 음식이나 치아와 치조 조직 사이에 끼어있는 이물질이 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 치아 골수 감염: 치아의 근본에 있는 감염이 치주를 통해 치조 조직으로 확산될 수 있습니다.
치질의 증상은 다음과 같을 수 있습니다:
- 통증: 통증은 종종 발진된 부위 주변에 나타납니다.
- 부기: 발진된 부위 주변에 부은 부위가 나타납니다.
- 빨간색 발진: 피부가 붉게 변할 수 있습니다.
- 이물질 배출: 빈번한 구강 내 출혈이나 치질 부위에서 이물질이 나올 수 있습니다.
- 열감: 치질이 심한 경우 열감을 느낄 수 있습니다.
- 악취: 감염된 부위에서 나는 냄새가 나거나 구강 내에서 악취가 발생할 수 있습니다.
다음은 치질 예방을 위한 몇 가지 방법입니다.
1. 식이요법
- 섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 섬유질은 대변을 부드럽게 만들어 배변을 쉽게 합니다. 채소, 과일, 통곡물 등이 섬유질이 풍부한 음식입니다.
- 수분을 충분히 섭취합니다. 수분은 대변을 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 맵고 자극적인 음식을 피합니다. 맵고 자극적인 음식은 항문을 자극하여 치질을 악화시킬 수 있습니다.
- 술을 피합니다. 술은 혈관을 확장시켜 치질을 악화시킬 수 있습니다.
2. 배변 습관 개선
- 변이 오는 것을 참지 않습니다. 변이 오면 즉시 화장실에 가야 합니다.
- 배변 시 무리하지 않습니다. 앉아 있는 시간을 줄이고, 무릎을 높여 편안한 자세를 취합니다.
- 변기에 오래 앉아 있지 않습니다.
- 규칙적인 운동을 합니다. 운동은 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
3. 항문 관리
- 항문을 깨끗하게 유지합니다.
- 화장실을 사용한 후에는 부드러운 물티슈로 항문을 닦습니다.
- 딱딱한 화장지를 사용하지 않습니다.
- 뜨거운 물로 앉욕을 합니다.
4. 체중 관리
- 과체중은 치질 발생 위험을 증가시킵니다.
- 건강한 체중을 유지합니다.
5. 금연
- 흡연은 혈관을 수축시켜 치질을 악화시킬 수 있습니다.
- 금연합니다.
6. 정기적인 검진
- 정기적으로 이비인후과 검진을 받아 치질 상태를 확인합니다.
위의 방법들을 실천하여 치질 예방에 도움을 받으세요.
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